Учебный костюм EMS
Учебный костюм EMS помогает высокотехнологичное оборудование и использует технологию EMS для стимуляции автономных сокращений мышц. Этот метод обучения может глубоко активировать глубокие мышцы, например, в тазовом дне или талии, что является эффектом, которого традиционные методы пригодности не могут достичь. EMS непосредственно стимулирует мышцы с помощью биоэлектрических импульсов, заставляя их сжиматься и эффективно осуществлять мышечные группы, которые трудно достичь в нормальное время
Обычная фитнес -одежда
Обычная фитнес -одежда в основном используется для традиционных тренировок по фитнесу, полагаясь на свой вес или внешнее оборудование для упражнений. Этот метод тренировок в основном нацелен на поверхностные мышцы и большие мышечные группы. Хотя он также может достичь определенных эффектов упражнений, он не так эффективен, как тренировочная одежда EMS с точки зрения глубины активации мышц. Традиционная фитнеса требует сложных движений и нескольких оборудования для всестороннего использования мышц в различных частях, что является громоздким и трудоемким. Пользовательский опыт и сравнение эффектов
Пользовательский опыт работы в области обучения EMS совершенно уникален. Пользователи должны носить специально разработанную проводящую одежду и использовать устройство для излучения низкочастотных и средних частотных импульсов, чтобы стимулировать сокращение мышц. Этот метод обучения может сжечь много калорий в течение 20 минут, со значительными последствиями и короткой продолжительностью. Тем не менее, обучение EMS также имеет некоторые недостатки, такие как отсутствие координации и тренировки на выносливость, мышечный рост, но недостаточная выносливость и так далее.
Пользовательский опыт обычной фитнес -одежды является более традиционным, что требует различных движений упражнений через свой вес или внешнее оборудование. Хотя этот метод обучения является всеобъемлющим, для достижения того же эффекта упражнений требуется больше времени и энергии. Преимущество обычной фитнес -одежды состоит в том, что она имеет широкий спектр применений и может всесторонне осуществлять различные части тела с помощью различных движений и оборудования.
