С развитием общества и улучшением жизненных стандартов люди придают большое значение проблемам здоровья, и все больше и больше людей вступают в ряды фитнеса. Некоторые люди тренируются для наращивания мышц, некоторых упражнений, чтобы похудеть, некоторые упражнения для восстановления уверенности и т. Д. Эти цели, несомненно, предназначены для физического и психического здоровья. Создание сильного телосложения и развитие идеального телосложения и мышц может помочь задержать старения и поддерживать молодость. Если вы еще не присоединились к спортзалу, приходите и присоединяйтесь к нам!
Кто -нибудь слышал о EMS Fitness? EMS означает симулятор электронных мышц, передового устройства, которое вызывает движения сокращения мышц, имитируя мышечные биоэлектрические сигналы. В традиционных упражнениях мозг (центральная нервная система) посылает нервные сигналы, чтобы мышцы сокращались и производили движения. Для мышц нет никакой разницы между внешними или внутренними стимулами.
EMS Rapid Fitness Miracle эффективно сочетает в себе традиционные методы приспособленности и приспособленности EMS, стимулируя как активные, так и антагонистические мышцы и даже стабилизируя мышцы, которые трудно тренировать. Следовательно, метод фитнеса EMS Speed Fitness Miracle является настоящим способом осуществления всего тела. С помощью методов фитнеса EMS мышцы могут получать устойчивые высокоинтенсивные упражнения. Кроме того, синхронная стимуляция применяется ко всем основным группам мышц, чтобы предотвратить дисбаланс физических упражнений, а также можно внести корректировки для борьбы с дисбалансом мышц. Эта корректировка мышц может быть включена в физические упражнения, и при выполнении динамических движений через EMS Fitness она также может активировать определенные специфические мышечные группы. Это способствует преобразованию повышенной силы в желаемый режим движения. Кроме того, EMS Fitness сократила продолжительность упражнений; Согласно Boeckh Behrens & Mainka (2006), было подтверждено, что фитнес -упражнения EMS могут легко достичь того же эффекта, что и традиционные 60 -минутные упражнения всего за 15 минут. Упражнения в сочетании с фитнесом EMS могут более систематически регулировать конкретные позы и эффекты упражнений, чем обычные методы упражнений.
EMS Fitness может достичь нулевого бремени, без повреждения суставов и может быть безопасно осуществлена. Тренировка по всему телу или частичное обучение может проводиться в соответствии с индивидуальными необходимостью для повышения эффективности тренировок. Проще и удобнее достичь цели усиления глубоких мышц, которые нельзя обучать с помощью общих упражнений на мышечную силу. Обеспечивая единую стимуляцию всему телу с помощью волн с низкой и средней частотой, может быть достигнута не только координация тела, но и сбалансированное развитие мышц может быть достигнуто. Тренировка с сокращением мышц может достичь цели увеличения мышечной массы и уменьшения жира, а также достижения цели потери веса и формирования тела.
