1. облегчить боль. Когда ученые обнаружили частоту, с которой человеческое тело посылает информацию о боли, они также обнаружили, что есть похожие частоты, которые могут предотвратить эти обезболивающие сообщения. Представьте, что ваш боль для боли проходит по железнодорожной дорожке, а мастер станции хочет остановить поезд. Что им нужно сделать, так это открыть дверь на трассе, которая, вероятно, остановит поезд. Это болезненная ситуация. Когда вы получите травму, вы, возможно, заметили, что автоматически сокращаете эту область, производя движения, которые привносят в мозг различные сигналы и предотвращают передачу частоты боли. Это не главная цель машин EMS, но это определенно, о чем следует знать. EMS также обеспечивает дополнительные преимущества обезболивающих для пациентов, которые не хотят или не могут принимать пероральные анальгетики (такие как противовоспалительные препараты).
2. Мышечная память - это может показаться немного теоретическим, но нейронные пути и информация, о которой мы говорили, создают постоянную траекторию в наших умах. Это немного похоже на использование линейка, чтобы нарисовать на деревянном столе, оставляя после себя немного травы. Эти «пробелы» называются нашей мышечной памятью. Вот почему Дэвид Бекхэм знал, как свернуть мяч до верхнего угла через шесть месяцев без игры. Его тело только помнит, что делать. Тот же принцип применим к быстрым бегунам: как только они достигнут нового личного лучшего, их тела «запомнят», как это сделать, облегчая следующую репликацию.
Если вы идете дальше, пожалуйста, подумайте о том, когда вы научились ходить и двигаться. Вы (обычно) понимаете правильные модели человеческого движения. Эти модели направлены на то, чтобы предоставить нам эффективные и эффективные услуги, снижая при этом риск получения травмы. Когда мы становимся старше, мы становимся ленивыми и начинаем развивать вредные привычки, включая плохую осанку. Когда это происходит, некоторые мышцы становятся ленивыми и не выполняют должную работу.
То же самое происходит, когда люди получают травмы. Например, когда вы часто повреждаете колено, мышцы бедра (Quadriceps Femoris) «закрывают» как защитный механизм. Причина в том, что наше тело интерпретирует боль как опасность (обычно правильную), поэтому, если перемещение коленного сустава вызывает боль, оно попытается закрыть мышцы, управляющие коленным суставом, он не принесет дальнейшего вреда. После устранения острой травмы ваша четырехглавая мышца не может «открыть». Вот почему спортсмены часто страдают от вторичных травм после возвращения в спорт. Хотя первоначальная рана зажила, мышцы не так сильны, как раньше. EMS очень эффективен в этой ситуации. Терапевт идентифицирует, какие мышцы не функционируют, а затем вручную «стимулирует» их с использованием машин EMS. Позже я подробно расскажу о том, как они это достигли.
3. Максимальная активация мышц - этот тип лечения EMS аналогичен вышеперечисленному, но чаще всего используется у спортсменов. В любой момент времени (например, когда сжимается четырехглавая мышца), вы можете использовать только 40% мышечных волокон и электрических сигналов, доступных в ноге. Эта ситуация происходит главным образом потому, что наши тела очень хороши в том, чтобы учиться быть эффективным. Следовательно, если 40% работы завершены, то это будет использоваться полностью. Эта проблема возникает, когда вы пытаетесь подтолкнуть свое тело до большего веса, чем раньше. Например, тяжелые атмосферы могут попытаться поднять более тяжелые веса, чем раньше. В результате им необходимо набирать как можно больше доступных мышечных волокон и электрических сигналов. К сожалению для всех нас, это не только требует, чтобы ваше тело делало это легко;
Очень эффективный метод - двигаться при соединении прокладки EMS (в данном случае подъем штанги). Терапевты могут переключить машину на настройки сокращения мышц, а затем включить машину, когда спортсмен поднимает ее. Через некоторое время это будет обучать дневные мышечные волокна активировать во время движения. Затем терапевты могут постепенно уменьшать внешние стимулы, поскольку мышцы образуют воспоминания, чтобы вызвать и полные движения. Огромное предупреждение заключается в том, что EMS не может заменить обучение, но должно служить помощи для обучения.
